「加齢臭」は「オヤジ臭」? その原因は?

加齢臭の原因の一つに 脂質 が酸化するという 活性酸素の仕業があげられます。
臭いの元となる 活性酸素を 体内で発生させないようにするのには どうすればいいでしょうか!!

加齢臭の原因とは 活性酸素の存在

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加齢臭という言葉も 一般的になってきましたが、加齢臭の原因の一つに 活性酸素の存在が言われてます。
この活性酸素とは 脂質が 人間の身体の中で 酸化させてしまう・・というものです。

人間は誰しもが 皮脂腺から脂肪酸という物が分泌されてます。
これは 肌に 潤いをもたらせてくれる 重要な役割をします。

、、、しかし この 脂肪酸が 活性酸素によって 酸化してしまう事で ノネナール と いう 成分が発生し、臭いが出る ・・・・ と いった具合になると言う事がわかってきました。

ノネナール物質が 原因であれば 年齢に関係なく誰でも 加齢臭が出るという事になりますが これは 年齢を重ねる事で 酸化に対抗するチカラが 少なくなるのが原因です。

血管に 老廃物がたまって 酸化し 脂肪酸ができ、臭い物質の ノネナールが発生しまう状況は 年齢を重ねるにつれて 増えていくけれど 抑制力が弱くなっている、、という事を考えれば 年をとる事が 加齢臭の原因の一つに 繋がっているのもうなずけます。

加齢臭の予防と対策・防止方法 ≪ 体の外から編 ≫

加齢臭を 気にする方にとっては お風呂の時のケア・対策というのは ものすごく大切です。
まず、清潔にする事。それにプラスα をして 加齢臭対策の効果を アップさせる工夫をしてみましょう。

お風呂に入って加齢臭対策をしましょう!

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朝、シャワーを浴びる

  • 夜に寝ている時には 大量の皮脂と大量の汗を 出している。
  • 大体の人は 夜に お風呂に入るという方は多いと思います。
  • 夜まで 長時間 過ごすと 臭いが出てくる可能性が多くなる。
  • 朝にシャワーで 汗と皮脂を洗い流すといった一手間を!
  • すっきり さわやかに 臭いの対策になります。

タオルを替えてみる

  • 消臭効果があるタオルというのが 売られています。
  • 洗濯する時、タオル類だけ分けて洗う。洗濯水に「酢」を入れてみても消臭・殺菌効果があります。

加齢臭 対策の専用の石鹸を使ってみる

  • 柿の渋みを配合したものなどが 加齢臭対策石鹸というのが市販されています。これはオススメです。
    値段は普通の石鹸に 比べて少々高めですが、効果が期待できると思いますので 一度 試されてみて下さい。

お酢入り湯船につかろう

  • 加齢臭は 脂肪酸が活性酸素によって 酸化してしまうという、体の中から
    起こる臭いとは また、別に 雑菌の繁殖が原因で起こる場合もあります。
  • 雑菌の殺菌には 酸が有効だとされています。
  • お酢には殺菌効果があり 手軽に試してみる事が出来ますので オススメです。
  • お酢の中でも 黒酢は クエン酸が含まれていますので 湯船の中に キャップ
    一杯分位を入れるだけでも 殺菌効果、また 消臭効果 期待できます。
  • 同様の 効果が期待できると思われる入浴剤も 売られていますので 試してみて下さい。

入浴時にできる 加齢臭を消す対策は 比較的 誰にでも出来る
簡単なものばかりですので 試しついでに取り入れてみましょう。

入浴以外でも こまめに 清潔に

  • 汗をかいたら こまめに 拭き取りましょう。
  • 洋服は できるだけ 毎日、変えるようにしましょう。
  • 下着も 毎日 変えましょう。
  • デオドラント製品の 下着なども売っていますので 加齢臭対策に 一役買うと思います。

加齢臭の予防と対策・防止方法 ≪ 体の中から編 ≫

活性酸素の対策をして 加齢臭を予防しましょう。

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加齢臭とは 年齢を重ねてから出る 可能性がある臭いですので、予防も対策も 施しておく事は可能なのです。

脂質が酸化する事が 加齢臭の原因の一つにあげられますが、活性酸素を 発生させるという事 それ自体は 避ける事ができません。

しかし 活性酸素の発生に 繋がる事を防ぐ事で、活性酸素を 抑える事は可能です。

若いうちは、この活性酸素というのは そんなに気にはしないのですが、年齢を重ねていくと 体内で活性酸素を 消滅してくれる物質が 不足していくようになります。

抗酸化物質を 積極的に取り入れ、
活性酸素を消滅する力を 食事や サプリメントなどで補っていきましょう。

これを考えてみると 加齢臭は 生活習慣病の中の 一つと言えると思います。
そうならないためにも 生活習慣を改善する必要があると思います。

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まずは ポリフェノールを摂ってみましょう。

ポリフェノールには 活性酸素を 取り除いてくれる 抗酸化作用があります。活性酸素 を 取り除いてくれるという事は、加齢臭対策にも 繋がっていく事なので 少しずつ摂っていくようにしていっては如何でしょうか?

食生活の中では 脂肪分が多いもの、たんぱく質の多いものは 注意が必要です。これを多量に摂ると 皮脂量の分泌が 通常の 1.5倍ほどに増えてしまいます。

また、重篤な病気を引き起こす原因にもなりますので、これらが多い食事は控えるようにした方がいいと思います。

臭いを発生させる原因に食べすぎ、飲みすぎ、吸いすぎ、ストレスといった事もあります。 更に 激しい過度な運動も 活性酸素を発生させる事になるので注意が必要です。

サプリメントで加齢臭対策と予防

食べ物など 体の中から 消臭効果を狙った 加齢臭対策というのはありますが、
ここでは サプリメントを中心として 説明してみたいと思います。

消臭効果が期待できるサプリメント

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整腸作用があるサプリメントを服用すると、活性酸素の働きが 抑えられるようになります。
これは 腸内にある有害な細菌を退治したり、善玉菌を増やしたりと 消臭効果が期待できるサプリメントです。

体質改善が期待できるサプリメント

加齢臭対策にも効果があるものですが、飲むフレグランスタイプの サプリメントがあります。

たとえば バラエキスが配合されているものなどは、服用すると美白効果の他に、体臭も バラの香りになるといった 効果があるものがあります。

加齢臭 予防、対策、防止方法 ≪その他≫

加齢臭 対策 グッズ

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体に 身につけるものでも 加齢臭対策が 可能なものもあります。
体の外側からでも 内側からでも 一手間加えるだけで 加齢臭対策ができると思います。
ご自分にあった対策方法を 見つけて 試してみてくださいね。

  • 消臭効果が高い 洗剤を使って洗濯する。
  • 消臭効果がある 枕カバーやシーツなど寝具。
  • 消臭効果がある 下着。

こういった効果があるものは、通常のものと比べると 若干、お値段も お高いですが 効果は期待でいると思いますので、気にしている方は 是非 試してみる事を おすすめします。

女性に加齢臭が少ない理由

女性ホルモンと活性酸素

加齢臭発生の図式

ホルモンが分泌されない

活性酸素を除去できない

パルミトオレイン酸が酸化してしまう

臭いの元となるノネナールが発生

加齢臭 発生

加齢臭と聞くと 男性のオヤジ臭 というイメージがありますが、女性には 加齢臭はないのでしょうか?

活性酸素が活発になる事で加齢臭や体臭が発生します。

若い時は ホルモンの働きが活発で 活性酸素が 取り除かれる為、臭いはあまり出てきません。加齢臭の原因のひとつである パルミトオレイン酸の酸化も、ホルモンのおかげで 抑制されてますので 臭いがあまり出てきません。

しかし、年齢を重ねていく事により ホルモンの分泌量が減ってきますので 活性酸素の 除去作業自体が 若い時に比べて できなくなってきます。
この除去されない活性酸素が 肌の老化や 加齢臭などを引き起こす原因となっているのです。

女性加齢臭image

では、なぜ?? 男女に 臭いの差が出るようになるのか?
それは ホルモンの分泌量の低下の差に 違いがあるからです。

男性は 40歳を境に ホルモンの分泌量が減ってきます。
しかし、女性は 40歳を過ぎても 活発に分泌されていますので ホルモン分泌が盛んな女性には 臭いが出ないという事になります。

しかし、女性も閉経後は ホルモンの分泌量が 著しく 低下するために 臭いが出てくるようになります。
時期の違いはあるにせよ 男女とも 加齢臭を発生させる可能性は 誰にでもありますので 最低限必要な 加齢臭予防の知識を持ち、その時期を 快く 迎えてまいりましょう。

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