最近、旦那が臭い。旦那と子供しかも脂臭い!

枕カバーが 異様な臭いがしてくる。
何か病気じゃないかしら…?

などとご主人の臭いもさることながら

自分、もしくは旦那さんが わきが体質であった場合、

  • 子供に遺伝したらどうしよう…
  • いつ頃 臭いが発症するのかしら…

今は まだ 大丈夫。
しかし この先 大丈夫だとは言い切れない。

大切な家族の そんな臭いに対する悩みを抱えてはいませんか。

子供と旦那の為に

子供のわきが・体臭発症を少しでも遅らせるために わたしに何ができるのか…

悩んでしまう日々が続きます。

酸化より ホントはこわい 糖化AGE

老化現象活性酸素が体の細胞を傷つけ 錆びつかせる事によって 体の中の脂質を『酸化』させ 臭う物質を作り出し 発生する加齢臭。

その 発生メカニズムの解明も進み 身体の酸化は老化現象といわれてきました。

しかし 酸化よりも厄介な糖化という現象が勃発し、近年では非常に注目されています。

酸化は中高年以降とか 一定年齢以上なイメージですが
糖化は全ての世代の人間に影響する老化物質です。

ニオイと食べ物の関係は 密接です。

子供のわきが発症年齢が低年齢化している!?と いわれる現代人
男性特有のものだと思っていた 脂臭いミドル脂臭は実は女性も多かった…など

わきが 体臭には 色んな要素が絡み合ってはいますが 昔はそれほど取りざたされてはいなかったので めまぐるしく変化した食生活に 重きを置かざるを得ません。

AGE 終末糖化産物って何?

AGE または AGEs
エイジス・エージス・エイジズ・エージーイーと読まれます。

人間の体のほとんどは タンパク質で成り立っています。
糖質とは食べ物の中に含まれる糖分。ご飯も糖質です。

タンパク質と糖質がくっついてしまうと ネチョッと絡まりあうため 排出されにくい状態になり蓄積されていきます。

そうして タンパク質が劣化し最終的に終末糖化産物 AGEが作られてしまって 元に戻すことが困難になります。

AGEは蓄積されていきますので 全身に及び ジワリジワリとダメージを与え続け 身体の内部を老化させていきます。

老若男女 ともども 現代に生活するならば AGEsを避けて通る事はできません。

AGEsは『人類最大の敵』とまで言われています。

実に衝撃的事実です!

体の内側からのAGEを貯めないケアが大事です。

エイジスは老化物質で『体内の老化』は 年齢を問わず始まっています。

10代~20代だから安心という事ではありません。
現代の食の環境は

AGEが若年層でも大量に生じやすい
AGEの蓄積が加速されやすい

AGEが溜まるほど 体内で老化が早まってしまいます。
AGEを含む食品を 体外から取り入れるのを防ぐ必要があります。

  • タンパク質+糖化X熱 =AGEs
  • タンパク質+糖化X時間=AGEs

こんがり焼けたきつね色の部分高温加熱調理などには 多くの AGEが発生しています。

AGEの含有量は食品ごとに差があり 調理方法でも大きく違ってきます。

同じ食材でも 揚げ物・煮込み料理・蒸し料理・焼き物で 天と地ほど AGE値の差が出るものもあります。

体の中の臓器や細胞全てに於て 老化させていく物質ですから 病気や健康状態はもちろんの事

身体から発するニオイにも 大きく影響しています。

エイジスAGEsの高い食べ物を食べ過ぎない。
エイジスAGEsを体の中で作らないようにする。

と 言う事で 子供や家族の体内老化の悪影響・加速スピードを減らせることができます。

AGEを多く含む食べ物

AGE値が高いと言われる飲食物 7選です。

ラーメンライス

ラーメンライス麺類+ご飯

このような組み合わせは 大量の糖質が 体の中にいっぺんに入るため、AGE値がとっても作れられやすい。

一番 避けたいメニューです。

血糖値も一気に上がりそうですね。

他には

たこ焼きお好み焼き+ご飯
たこ焼き+ご飯

炭水化物+炭水化物は 肥満の元凶にもなります。

関西人の人は要注意!

濃縮還元のフルーツジュース

野菜ジュース・果汁ミックスも要注意!

健康に良さそうなイメージですが 飲み過ぎると AGEs老化現象 糖化だけではなく 脂肪肝の原因にもなります。

生の果物を食べましょう

糖質過多のおやつや飲料類

砂糖・果糖・ブドウ糖単純加糖類と言われます。

ケーキ

  • ケーキ
  • クッキー
  • アイスクリーム
  • チョコレート
  • おまんじゅう・大福
  • 清涼飲料水・炭酸飲料

大好きなおやつがてんこもりですが これらは消化の必要がないので 体内に吸収されるのが早くエイジスを作り出し 血糖値を上げます。

子供の糖尿病の原因のひとつに『ペットボトル症候群』というのがあり 物議を醸し出しました。

食事の時は お茶を飲みましょう(緑茶が好ましい)

ポテトチップス・フライドポテト

ポテトチップスアクリルアミドという物質がありますが AGEsエイジスの中でも超悪玉AGEs エイジスと呼ばれています。

フライドポテトやポテチは このアクリルアミドが非常に高い食品だとのこと。

発がん性物質とも言われ 癌を進行させる物質とも言われていますので 注意喚起したいところです。

フライドポテトフライドポテトはファーストフード店やファミレスでも 人気メニューですが 高温調理法の上、トランス脂肪酸が多い油で揚げています。

トランス脂肪酸は

悪玉コレステロールを増加させる。
心臓疾患のリスクを高める。などなど

海外では重要視されてますが 日本ではそんなに騒がれてはいません。なぜ…?

ポテトチップスもフライドポテトも 高カロリーで 高エイジスですので 百害あって一利なしの食品です。

深夜にテレビを見ながら ついつい食べてしまう…という方は 見直してみましょう。

唐揚げ・とんかつ

唐揚げ高温調理法のとんかつ・からあげは フライドポテトと同様に AGEs値が グ~~ン!と高くなります。

なんとなくそんな感じがしますよね。

鶏肉を 水炊きにした場合AGEs 957
鶏肉を唐揚げにした場合AGEs 9732

約10倍になってしまいます。

ワッフル・パンケーキ

ホットケーキこじゃれたお店には 大抵、メニューに置いてあり 小腹がすいた時にはちょっと食べたくなる 女性に人気のワッフルやパンケーキ。

実は AGEs値が 一番 高いのです。

超!高温調理方法に加え バターなどの脂質を多く含んでいるからですね。

意外なのかフレンチトースト

AGEs値は ワッフルやパンケーキの 約

外出時にどうしても食べたくなったり お付き合いで お店に入って何か食べましょうか…となった時、フレンチトーストがあったら 迷わずフレンチトーストを選びましょう。

ベーコン

牛ステーキの AGEsは 10058 に比べて
ベーコンの AGEs値は 915707 とダントツに高いです!!

ベーコンベーコンエッグや バラの花びらに並べたカリカリベーコンなど 朝食やお弁当に 毎日のように食卓に登場するベーコンですが。

カリカリに焼くのが美味しいのですが そのカリカリの部分がいけないのでしょうか。

高温調理になるため ダントツに AGEs値が高くなります。
要注意です。